Las disfonías son las alteraciones en la calidad de la voz provocadas por una causa externa o por un sobreesfuerzo vocal. Pueden aparecer estas disfonías acompañadas de lesiones en las cuerdas vocales (nódulos, pólipos, edemas…)

Los profesionales de la voz deben cuidarla ya que es su herramienta de trabajo. Es importante estos cuidados no solo cuando ya hay una patología, mi recomendación sería acudir a un logopeda cuando estas trabajado con tu vos más de 3 horas seguidas al día como prevención.

Una vez que aparecen disfonías, afonías o lesiones en la cuerda vocal se debe acudir a un otorrino para que con un fibroscopio observe y diagnostique qué pasa realmente en las cuerdas vocales y después se comenzaría con la rehabilitación logopédica.

Unas de las pautas que se deben seguir para mejorar o evitar lesiones serian:

· Beber 2L de agua al día hidratando las cuerdas y reestructurando la mucosa de estas.

· Evitar susurrar, que nos da la impresión de que estamos descansando la voz pero en realidad conseguimos todo lo contrario.

· Respirar siempre por la nariz, para limpiar y calentar el aire que va a pasar por nuestras cuerdas.

· No tomar caramelos de menta, resecan más la garganta y eliminan la mucosa necesaria.

· Hay infusiones de hierbas naturales, caramelos o recetas caseras que ayudan en este proceso de recuperación.